czy można

Co w takim razie będzie odpowiednie ? I ewentualnie po jakim czasie można się przerzucać na mocniejsze specyfiki ? Czy można brać takiego fat burnera z Tribulusem ?

a ja mam takie pytanko kończe włśnie cykla z kretki i tak sie zastanawiam czy nie barć jej cały czas po 0,03/kg ciała czy można tak czy trzeba robic przewe, teraz biore po 5 gr, czy bedzie miał to jakis sens.Sorki ze pisze w cudzym poście ale nie chciałem zakładac nowego.

no dobra , a jezeli celem jest masa czyli tutaj najwiekszą role odgrywa dieta. to czy moge sobie pojsc na trening i zrobic naprzyklad 5x10 wyciskania na klate i 4 x 20 przysiadółw bo akurat tak "poczułem" , i czy w przypadku gdy w poniedziałek dowalilem mocno to np w srode obnizam sobie objetosc i intensywnosc treningu lub gdy czuje ze w [...]

robie podobny cykl tylko ciągne go troche dłużej bo 12 tyg teraz jestem w 6 tyg i mam pytanie czy stosowanie nolwy w takim cyklu ma za zadanie zatrzymać retencje czy zapobiec gino ja u siebie nie obserwuje żadnych z tych skutków i zastanawiam sie czy ma sens stosowanie nolwy w dawce 10mg dziennie..........i czy mozna ją dołączyć w środku cyklu [...]

[...] cell pumpa puche 540g, BCAA Activ Laba 500g w proszku oraz białko 3x400g, które polecił mi sprzedawca a prawie nigdzie nie można go kupić Prośba o radę jak to brać, jeśli na czczo rano wyjdzie np białko i cell pump to co pierwsze ? czy można mieszać i pić razem bcaa i cell pumpa ? dzięki z góry za pomoc po co bialko na czczo chcesz brac?

No i oczywiscie mete bym wyrzucil na rzecz enanthanu... i jeszce mam kilka pytan, pierwsze moze moze sie wydac troche smieszne: czy zastrzyki z deki i tes. ena. bardzo bola?? Czy czuje sie jakis bol na drugi dzien po zastrzyku?? Kiedy najle[piej sie kluc... ile razy w tygodniu czy mozna razem itd. Pozdrawiam i dziekuje za zainteresowanie!!

[...] co i jak. "Czy zdarzyła Wam się sytuacja w której byliście szantażowani w ten sposób?" Mi osobiście nie, ale znam 2 osoby i to bardzo bliskie, które uczestniczyły w napadzie z bronią w reku. Bardzo duży stres, mętlik w głowie. Po wszystkim zastanawianie się czy można było cos zrobić, obwinianie, sie, niesamowite zmęczenie. [...]

[...] sorry za bład. Węglowodany złożone w wiekszosci maja niski indeks glikeniczny i glukoza jest uwalniana do krwi wolniej- energia jest rozłożona na dłużej. Chodzi mi o to czy wegle proste, o niskim ig mają podobne włąsciwosci (szybkosc wyrzutu glukozy do krwi- dostarczenia energii) jak złożone o takim samym indeksie. Np: Na śniadnie dobrym [...]

kermit narazie przeczytałem pierwszy post i wiem o co chodzi ale czy mozna by robic tak tylko klatei plecy, czy trzeba wszystkie partie miesniowe, czy mogłbym w ten sposob wyrownac dysproporcje?

ja sie dołacze do tematu zeby nie zasmiecać Czy można przy redukcji jeść na kolacje chleb 2 kromki + 200g ser bialy + pomidor ? czy to bedzie odpowiedni posilek

A co sadzicie o miodzie on jest slodki, czy mozna go jesc normalnie i nie tyc?, czy jest tam cukier?, a i jem sobie serek z Zielonej Łąki chudy, a moj ziomek je taki w pudeleczku 500g smietankowy i na jego opakowaniu jest napisane, ze ma na 100g tylko 7g bialka, czy w moim jest tyle samo, bo u mnie nie jest napisane, a w tabeli wartosci odzywczych [...]

czy można dawkować w taki sposób DT rano 25g. i teraz nie wiem czy lepiej brać przed treningiem 50g czy po. DN 50g rano, i kolejne pytanie wstaje do pracy 4.30 i mam pól godz na zjedzenie śniadania i sie ogarniecie i czy brać ją bezpośrednio przed śniadaniem czy lepiej po? z góry dzieki za rady

Mateo kiedy i czy można ie spodziewać ostrowii

wypowiedz Mateusza CENA KTÓRĄ WIDZICIE W SKLEPIE JEST JUŻ Z RABATEM czy mozna to gdzies jasno napisac (a nie na ktrojes stronie) ze wszystkie ceny sa JUZ z rabatem bo docieraja do mnie glosy ze wprowadza to tylko zamieszanie

Mozna brac wino razem z tesciem w 1 strzale? Prop z BD ma chyba 100 mg / 1 ml to ma brac 1 ml wina i 0,5 ml propa tylko wlasnie nie wiem czy mozna mieszac srodek na wodzie z srodkiem na oleju? Poczekam jeszcze na wypowiedz e0r'a

Dziękuję za odpowiedź :D Mam jeszcze kilka pytań i sorry że zawracam głowę Czy na masie odstawić aeroby? Co ile robić cheat day? Czy jakbym powrócił do jedzenia typu takiego normalnego ale nie np pierogi, barszcz bialy, banany, ziemniaki, mięso pieczone, jakiś sernik np itp to bym przytyl? Bo u mnie w domu je się tak jak w każdym i nikt nie [...]

[...] Czy jakbym powrócił do jedzenia typu takiego normalnego ale nie np pierogi, barszcz bialy, banany, ziemniaki, mięso pieczone, jakiś sernik np itp to bym przytyl Oczywiście, że tak. Nie jest ważne to jak wygląda talerz, a to jakie makroskładniki w sobie zawiera. Jeżeli będziesz jadł codziennie pierogi, serniczki, pieczone potrawy, ale [...]

Siemka, nie chciałem tworzyć nowego tematu bo jest powiązany z tym. Na mojej uczelni nie ma AZS i nie zamierzają utworzyć. Czy można wystartować z innej uczelni, czy koniecznie musi to być ta na której studiuje?

Witam Mam pytanie odnośnie pozycji nóg podczas wyciskania. Czy można trzymać nogi na ławeczce?

O kurde przeliczylem jeszcez raz i zamiast spożywać 400g węgli to wychodzi 312:/ nie wiem jakim cudem nie zauważyłem tego błędu. Mama pytanie jesli codziennie zjem sobie paczke rodzynek (100g)przegryzając między posiłkami to czy można liczyć te ww jako uzupełnienie braków?